Die beste Bettwäsche für Menschen, denen nachts heiß wird

Dec 16, 2023

Ich bin von Natur aus ein wettbewerbsorientierter Mensch, daher kommt es nicht oft vor, dass ich mitteile, wenn ich mit etwas zu kämpfen habe. Allerdings gab es eine Aktivität, bei der es trotz meiner besten Bemühungen einfach nicht besser wurde: Schlafen. Ich fing an, mein Telefon 30 Minuten vor dem Schlafengehen wegzulegen, eine abendliche Routine zu pflegen und eine Geräuschmaschine in mein Schlafzimmer zu stellen, aber nichts schien zu helfen.

Jahrelang dachte ich, dass es normal sei, nachts mehrmals aufzuwachen, mich länger hin und her zu wälzen, als ich zugeben möchte, und extrem überhitzt zu sein. Ich wusste nicht, dass es eine ganze Gemeinschaft gab, die ihre Augen schloss und sie acht Stunden später wieder öffnete und sich erfrischt fühlte – wie sehr ich mich danach sehnte, mich ihnen anzuschließen!

Entsprechend derNationales Institut für Gesundheit „Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens damit, zu schlafen oder es zu versuchen.“ Persönlich gehöre ich lieber zu der Gruppe, die tatsächlich ihre Z's fängt, als es nur zu versuchen, wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir im Leben mit Schlafen verbringen. Wenn ich ein Drittel meines Lebens damit verbringe, etwas zu tun, möchte ich, dass es reibungslos verläuft!

Um meine Schlafträume wahr werden zu lassen (ja, das Wortspiel war beabsichtigt), habe ich mir vorgenommen, das bequemste Bett zu finden, das ich finden konnte, und dabei die beste Bettwäsche zu verwenden, die es gibt. Nachfolgend finden Sie eine umfassende Produktaufschlüsselung der Artikel, die ich kürzlich zu meinem Schlafzimmer hinzugefügt habe, um mir den wohlverdienten, ununterbrochenen Schlaf zu gönnen.

Es sei denn, Sie sind ein Mann Anfang 20, der überall dabei istDating-App Vorstellbar, die Chancen stehen gut, dass Sie ein Bettgestell wollen. Bettgestelle verleihen jedem Schlafzimmer so viel visuelles Interesse, dass es wichtig ist, eines zu wählen, das sowohl physisch als auch ästhetisch den Test der Zeit bestehen kann. Da es sich um ein wertvolles Möbelstück handelt (und eines, das man nicht oft wechselt), möchten Sie sicherstellen, dass Sie ein gutes Exemplar bekommen!

Mein Lieblingsrahmen istDas Bett von Thuma (1.095 $) für seine elegante Schlichtheit und die Möglichkeiten zur Personalisierung. Das Bett ist in vier verschiedenen Holzausführungen für die Größen „Twin“ bis hin zum „California King“ erhältlich. Für den Zusammenbau wird eine japanische Tischlertechnik verwendet, bei der Teile verwendet werden, die einrasten, sodass für den Aufbau keine Werkzeuge erforderlich sind. Fügen Sie a hinzuKopfteil($695) oderKissenbrett (255 $) für etwas raffinierte und dennoch entspannte Schlichtheit. (Wade Logans Ataman-Metallplattformbett mit einfachem gepolstertem Kopfteil(166 $+, vorher 520 $+) ist eine weitere erschwingliche Option!)

Während ein Bettrahmen ein wesentlicher Bestandteil jedes Schlafzimmers für Designfanatiker ist, entscheidet das, was darauf sitzt, über Erfolg oder Misserfolg eines Schlafsystems. Das Herzstück eines jeden guten Schlafs ist eine gute Matratze, daher sollte die Auswahl der richtigen Matratze nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Ich habe in der Vergangenheit auf IKEA- und Amazon-Matratzen geschlafen, und obwohl daran nichts auszusetzen ist, war ich mehr als bereit für ein dringend benötigtes Upgrade.

Um meine Version des perfekten Bettes zu schaffen, habe ich mich für entschiedenDie Hybridmatratze von Dreamcloud (499 $+). Diese Matratze ist so luxuriös und bequem, wie ihr Name vermuten lässt, und ich schlafe wie ein Stein. Diese Matratze verfügt über eine atmungsaktive, mit Schaumstoff gesteppte Kaschmiroberseite, druckentlastenden Memory-Gel-Schaum und Federkernspiralen.

Es bietet optimale Unterstützung, Komfort und Weichheit und hat mir die Möglichkeit gegeben, innerhalb von Minuten einzuschlafen, statt in etwa einer Stunde, was ich früher brauchte. Diese Matratze wird in einem Karton direkt an Ihre Haustür geliefert und dehnt sich beim Auspacken aus, sodass die Installation ein Kinderspiel ist.

Wenn Sie den Schritt wagen, in eine teure Matratze zu investieren, ist deren Schutz für eine langfristige Nutzung unerlässlich. Da mir beim Schlafen heiß wird, habe ich mich für Produkte entschieden, die über eine gewisse Kühltechnologie für meine Matratze verfügen.

Als Matratzenauflage habe ich mich für eine 5 cm dicke Matratzenauflage entschiedentemperaturneutrale AirFoam-Option (299 $) von Nolah. Diese hier in den USA hergestellte Matratzenauflage bietet eine viermal höhere Druckentlastung und ist 300 % langlebiger als herkömmlicher Memory-Schaum. Kühl, bequem und mit einem feuchtigkeitsableitenden Bezug aus Bio-Baumwolle ausgestattet – diese Matratzenauflage bietet alles.

Um sicherzustellen, dass Matratze und Auflage sauber bleiben, habe ich sie mit dem abgedecktVer-Tex Matratzenschoner von Beadgear (229 $). Dieser Matratzenbezug eignet sich aufgrund seiner sofortigen Kühltechnologie perfekt für heiße Schläfer und heiße Klimazonen. Er verbessert die Luftzirkulation und reduziert Überhitzung, damit es Ihnen beim Schlafen nicht zu warm wird. Ein starkes, äußerst haltbares, vollständig elastisches Band umschließt Ihre Matratze und sorgt für einen festen Sitz, so dass sie sich nicht zusammenzieht oder unter Ihre Bettlaken rutscht.

Wenn Sie einen heißen Schläfer haben, aber immer noch Baumwollbettwäsche verwenden, sollten Sie aufgepasst haben! Eukalyptusbettlaken sind aus gutem Grund ein heißes Thema in der Bettenbranche. Als ich meine erste Nacht damit verbrachte, weiterzuschlafenBuffy's Breeze Bettlaken-Set(über 140 $), mein Leben hat sich für immer verändert.

Der Eukalyptusstoff dieser Laken ist atmungsaktiver als Baumwolle oder Leinen und sie geben Feuchtigkeit schneller ab, um eine ideale Temperatur für ungestörten Schlaf aufrechtzuerhalten. Noch besser ist, dass diese Laken umweltbewusst sind; Ein herkömmliches Baumwolllaken verbraucht bei der Herstellung rund 1.000 Gallonen Wasser, während Eukalyptus im Produktionsprozess zehnmal weniger Wasser verbraucht.

Mein Bett, das auf dem Weg zum perfekten Bett war, brauchte neue Kissen und ich war begeistert, als ich darauf stießGroße Feige . Die Marke stellt einstellbare Kühlung herBett(129 $) undKörper (99 $) Kissen, die mit einer Mischung aus festem Memory-Schaum und Mikrofaser gefüllt sind und von einem kühlenden Stoff umhüllt sind. Ein Reißverschluss ermöglicht es Benutzern, die Füllung ganz nach Belieben zu entfernen oder hinzuzufügen, um den gewünschten Härtegrad einzustellen.

Nachdem wir nun vom Rahmen aufwärts den Grundstein für das perfekte Bett gelegt haben, ist es an der Zeit, etwas Spaß mit der Präsentation zu haben!

Ich habe schon immer ein komplett weißes Finish geliebt, abgesehen von meinem Rouge-StreifenBuffy-Blätter Ich wurde kreativ, indem ich komplett weiße Produkte in verschiedenen Texturen und Materialien verwendete, um meiner Bettwäsche mehr Dimension zu verleihen. Ich bevorzuge Bettdecken gegenüber Steppdecken wegen ihrer köstlichen Plüschigkeit und finde, dass sie nicht zu heiß und nicht zu kalt sindOption von IKEA(70 $).

Damit sich diese relativ preiswerte Bettdecke luxuriöser anfühlt, habe ich sie überzogenSIJOs LuxeWeave-Bettbezug aus französischem Bio-Leinen(221 $, war 245 $), zusammen mit dem wunderschönen der MarkeDOZ Bambusdecke (59 $, war 65 $) am Fußende meines Bettes positioniert. Beide Produkte sind aus kontrolliert biologischem Anbau und verfügen über eine kühlende Komponente … Was könnte besser sein?

Nachdem wir nun die beste Auswahl an Bettwaren entdeckt haben, können Sie sich auf Ihren besten Schlaf aller Zeiten vorbereiten. Süsse Träume!

Kennzeichnen Sie uns auf Instagram mit der besten Bettwäsche, die Sie gefunden haben, und abonnieren Sie unseren E-Mail-Newsletter für weitere Inspirationen für Ihr Zuhause!

Brit + Co. nutzt gelegentlich Affiliate-Links, um für von anderen verkaufte Produkte zu werben, bietet jedoch immer echte redaktionelle Empfehlungen an.

Hauptbild über Ketut Subiyanto/Pexels

Maura Jenkins besitzt eine kreative Persönlichkeit, die angetrieben wird, wenn es ihr gelingt, ihre Ideen durch Schreiben, praktische Projekte und andere visuelle Medien zum Leben zu erwecken. Neben Brit + Co wurde Mauras Arbeit auch bei The Quality Edit vorgestellt, wo sie sich hauptsächlich auf Mode- und Lifestyle-Produkte konzentriert. Sie hat ein scharfes Gespür für die neuesten Trends und ist immer auf der Suche nach den nächstbesten Produkten, die sie ihrem Arsenal hinzufügen kann. Neben ihrer beruflichen Arbeit findet man Maura beim Wandern, Lesen, auf der Suche nach dem besten Craft-Cocktail oder bei Aktivitäten, die es ihr ermöglichen, draußen zu sein.